健康燕麦片

健康燕麦片

燕麦片营养丰富,可以有效地降低人体中的胆固醇,对糖尿病患者也有非常好的降糖;还能通大便,改善血液循环、缓解压力、预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血。燕麦富含维生素,和少量钙质,蛋白质含量挺高。所以,吃完燕麦是会有饱腹感的,具有减肥的功效。

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